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Guten Morgen,
nach der Woche mit sehr wenig Sport,kein wunder. Aber es geht weiter. 💪🏻
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 69,29g | Prot: 68,94g | Carbh: 234,45g.
Desayuno: Quarkbällchen. Almuerzo: Kürbiskernbrötchen, Weintrauben, Leerdammer Leger, Lichtenberger Kasselerbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrötchen. Cena: Feinkäserei Frischkäse Kräuter 16% Fett, Born Senf Mittelscharf, Die Thüringer Rotwurst, Lichtenberger Kasselerbraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Eiswaffel, Mucci Eis Joghurt Erdbeere, Quarkbällchen, Kameruner. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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