Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3639 kcal
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Grasa: 161,98g | Prot: 136,13g | Carbh: 381,95g.
Desayuno: Heudebert Biscottes Fibres +, Prozis Protein Porridge Cinnamon, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Senseo Café Classique, Taillefine Fromage Blanc 0%, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Xtreme Whey100% Whey Protein, Wasa Fibres, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Almuerzo: Prozis Energy Cake, Prozis Diet Muffin à la Banane Barre de 35G Prozis, Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Findus Dos de Cabillaud, Sojasun Yaourt Nature, Senseo Café Classique. más...
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2389 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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