Diario de indridwiprasetyo, 14 feb. 20

✊🏻✊🏻
51,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1415 kcal Grasa: 56,64g | Prot: 68,30g | Carbh: 159,69g.   Desayuno: Mentimun (Kupas), Bayam Dimasak (dari Segar), Pecel Lele, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Bacem, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: SuperMi Ayam Bawang, Daun Bawang (Loncang), Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Diety Instant Coffee, Pangsit Polos, Nissin Crispy Crackers, Rengginang, Nasi Ketan (Ketan). más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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