Diario de Catiaran, 13 feb. 20

Contando calorias novamente! Yes! o importante é manter o foco, se não adiantar uma dieta, troque! Se jacar, bater a ansiedade, etc, assim que passar a crise "retorne". E devagar chegaremos lá. Me sentindo feliz 💕

123,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1233 kcal

Grasa: 40,86g | Prot: 35,61g | Carbh: 180,21g.   Almuerzo: Aurora Auroggets Crocante, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Limão, União Açúcar Refinado. Cena: Ragazzo Suco Limão, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Rezende Linguiça Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Geladinho, Pipoca Branca (em Óleo). más...