Diario de emilianaambarati, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
876 kcal Grasa: 17,14g | Prot: 55,81g | Carbh: 134,74g.   Desayuno: Durian, Pisang, Buah Naga. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Cena: Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Sambal Goreng. más...
1560 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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