Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2395 kcal
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Grasa: 59,94g | Prot: 107,64g | Carbh: 354,04g.
Desayuno: Lidl Haferflocken, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Almuerzo: Eingelegtes Gemüse, Hähnchenbrust, Frischkäse, Lila Bäcker Kornstange, Dolce Gusto Café Au Lait, Backfactory Nuß-Nougat-Croissant. Cena: Vanillesoße, Bamboo Garden Sushi-Reis, Banane, California Rollen, Asia Spezialitäten Soja Sauce , Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Avocado Maki, Lachs Maki. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lioncare
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