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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Bei mir reguliert es sich auch wieder. Möchte heute wieder mit leichten Kraftübungen anfangen. Mal schauen, wie es klappt.
Habt einen schönen Tag☀️🤗.
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 84,55g | Prot: 84,46g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Alesto Juicy Dates, Kiwi, Clarky's Cashew-Kerne, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Lidl Mecklenburger Seenländer, P&W Röstzwiebeln Original, Satori Sweet Chili Sauce, Beste Ernte Cornichons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Cena: Lahmacun mit Hähnchen, Salat und Soße. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Macadamia, funny-frisch Sticks, Kinder Bueno. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Moin liebe Lionora 😊 freut mich zu lesen, dass es dir wieder etwas besser geht.
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Hallo Lionora, schön zu lesen, dass es dir besser geht. Hoffe, du hattest einen schönen Tag 🍀
13 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25
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13 feb. 20 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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