Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 108,78g | Prot: 151,34g | Carbh: 189,71g.
Desayuno: Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Almonds, Plain French Toast, Scrambled Egg. Almuerzo: Magnum Classic, Doritos Cheese Supreme, Egg (Whole). Cena: Passion-Fruit (Granadilla, Purple), Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, PnP Butternut, Cauliflower, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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