Diario de indiana12, 13 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020

83,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 6,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:

1296 kcal

Grasa: 57,46g | Prot: 88,26g | Carbh: 103,72g. Desayuno: Landjunker Schulterbraten Vom Schwein, Aldi Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinehals. Cena: Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Espresso, Duplo Duplo. más...

2247 kcal

Ejercicio: Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

😉

13 feb. 20 por el miembro: RUNTASTIC A.T.


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