|
jejum
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 75,77g | Prot: 113,69g | Carbh: 240,99g.
Desayuno: castanha, laranjas, flamengo, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Multi-Cereais. Almuerzo: vinho, pao, chouriço, couves cozidos, porco. Cena: banana, linhaça, iogurte continente, laranja. Pasa Bocas / Otros: laranjas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|