Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 66,03g | Prot: 138,75g | Carbh: 169,90g.
Desayuno: Chrzan, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Sokołów Szynka Wiejska, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pieczywo Pełnoziarniste. Almuerzo: Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały. Cena: Czerwona Kapusta, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mleczna Dolina Kefir Naturalny, Ryż Biały, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry . Pasa Bocas / Otros: Sante Crunchy Plum (40g), ALE Białko Serwatkowe ALE Whey Milk Chocolate. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|