Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 184,57g | Carbh: 230,82g.
Desayuno: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Raw Honey, Egg White, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Beef Stir Fry, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Plums, USN Bluelab 100% Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
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