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Na das ist mal ein Rutsch nach unten 👍😊
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 32,62g | Prot: 73,49g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Pistazien, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Balsamico, Berida Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Orto Mio Kapern , Tomaten, Dr. Oetker Crème Légère, REWE Bio Tortelloni mit Käse-Kräuter-Füllung. Cena: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Mestemacher Pflaumen Walnuss Brot. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Toffifee Toffifee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Alpro Cashew Original, Wasser. más...
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1575 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 47 minutos, Elipstrainer - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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 Comentarios
12 feb. 20 por el miembro: webs1408
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Guten Morgen liebe 🐧. Na siehst du, alles wieder gut🤗. Hab einen wunderbaren Tag☀️
13 feb. 20 por el miembro: Lionora1984
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Und da isses wieder weg... ;) Guten Morgen liebe Tanja, und willkommen im Wohlfühlgewicht. ich wünsch Dir einen zauberhaften Donnerstag!
13 feb. 20 por el miembro: minuskel
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Aber Hallo 👏guten Morgen liebe 🐧 ich wünsche Dir einen super Tag 😘
13 feb. 20 por el miembro: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Tanja🙋🏻♀️⚘
13 feb. 20 por el miembro: Levka...
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Danke Webs und Lionora 😊 ja, alles wieder im Lot und der Asiate morgen Abend kann kommen.
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Ups, überschnitten meine Antwort und die neuen Wünsche 😊 @Minuskel: Ja wieder weg, genau wie der blöde Vollmond, deer hat sich mit meiner Waage wohl gegen ich verbündet einmal im Monat.
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Wenn man seine Feinde kennt, kann man Ihnen begegnen. Und Erdtrabanten sind hinterhältig.
13 feb. 20 por el miembro: minuskel
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Sehr hinterhältig lieber Minuskel 😊
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Morgen! Dann besteht bei mir ja auch noch Hoffnung
13 feb. 20 por el miembro: Multigirl80
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👋😃 Ohjesses! Was hast du denn da gemacht?!
13 feb. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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Moin Multigirl 😊 ja, die Hoffnung stirbt zuletzt 😂
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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@Cherusker: Ich hatte gestern Mittag eine Pizza mit Thunfischboden, als Belag nur Tomaten, Zwiebel und etwas viel Käse. Abendbrt ist dadurch ausgefallen, war zu satt und es gab nur noch ein paar Naschtomaten. Ich glaube aber esher es waren die Nachwirkungen vom Kraftsport und Cardio am Dienstag, die sich ausgewirkt haben.
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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13 feb. 20 por el miembro: Andreas Kunz
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Das freut mich für Dich liebe Pinguin, es ist doch Verlass auf Deinen Körper 💫👍😘
13 feb. 20 por el miembro: summen
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Boah, ich will auch so einen Rutsch nach unten haben ........... - Bin ja voll am Beneiden wieder - ;-) - Toll, liebe Tanja, hab einen schönen Tag.
13 feb. 20 por el miembro: mona54
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Danke liebe Summen 😊 bin auch froh, der Asiate morgen Abend kann also ruhig angegangen werden mit meiner Freudin (die da eigentlich Hochzeitstag hätte, aber leider inzwischen Witwe ist). Trotzdem ist mein Körper ein Buch mit sieben Siegeln, die ich aber inzwischen auch mal verstehe bzw. begreife. Wenn auch erst im Nachhinein.
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Moin Mona, 😊 wenn ich ehrlich bin hätten mir 400-500 g auch gereicht.😂 Dann hättest du was abbekommen können.
13 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe 🐧 huuuuuiiiih das wäre für morgen auch mein Plan, schönen Donnerstag wünsche ich dir 🤗 🍀 ☀️
13 feb. 20 por el miembro: Schlumpfine_
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Sowas liest man gerne...und motiviert...weil man die Freude mitfühlen kann 🦄Schönen Tag wünsche ich dir🍀👍🦋
13 feb. 20 por el miembro: missbutterfly1968
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