|
Вчера вечером выдалась неожиданно активная тренировка))) Какая тренировка, такой и отвес. С добрым утром🤗
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
640 kcal
|
Grasa: 14,99g | Prot: 47,91g | Carbh: 81,40g.
Desayuno: Овсяноблин, Помело, Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Greenfield Красный Чай с Малиной, Сладкий Красный Перец, Троекурово Грудка Куриная, Увелка Гречка Вареная. Cena: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Сельдерей, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Красный Чай с Малиной, Магнит Помело. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|