Diario de Alyonga, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
1553 kcal Grasa: 67,64g | Prot: 80,62g | Carbh: 159,88g.   Desayuno: Амка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Котлета Куриная, Квашеная Капуста, Перловка Отварная, Борщ с Курицей. Cena: Салат Свекольный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Распак Сухое Молоко 26%, Яблоко. más...
128 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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