Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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840 kcal
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Grasa: 24,28g | Prot: 63,39g | Carbh: 88,96g.
Desayuno: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Almuerzo: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Nut Bar Mixed Berry Crunch. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tabata - 10 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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