Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 59,99g | Prot: 91,78g | Carbh: 108,66g.
Desayuno: Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Kaffee. Almuerzo: Ehrmann High Protein Joghurt Birne-Sonnenblumenkerne, Kaufland Royal Nuts, Ja! Kochschinken, Balsamico, Gekochtes Ei, Kaffee, Tomaten, Kaufland Snack Salat mit Karotte, TiP Emmentaler. Cena: HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Lemon Cheesecake, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Milram Skyr Natur, hanuta Riegel, Kinder Riegel (21g). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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