Diario de mariannaefimova, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1348 kcal Grasa: 25,85g | Prot: 56,82g | Carbh: 144,89g.   Antes del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Desayuno: Protein Rex Готовый Завтрак, Агуша Кефир 3,2%. Almuerzo: Хачапури. Pasa Bocas / Otros: Индейка Отварная, Белая Дача Салат Vita Mix, Mixbar Чернослив Сушеный, Lactica Йогурт Греческий 4,0%. más...
1247 kcal Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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