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Slight gain, sticking to the plan.
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117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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952 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 98,05g | Carbh: 35,73g.
Desayuno: Grimm's Mennonite Style Farmer Sausage, Clementines, Piller's Turkey Bites, Black Diamond Marble Cheese, Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Compliments Dry Curd Cottage Cheese, Coffee with Cream. Cena: Hampton House Chicken Breast, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style. más...
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1308 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ryan311
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