Diario de Jothika, 30 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2013
88,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 marzo 2013:
1949 kcal Grasa: 101,57g | Prot: 100,63g | Carbh: 165,70g.   Desayuno: 25% Less Sugar Chocolate Powder, Milk (Nonfat) . Almuerzo: Ranch Dressing, Chicken Fingers, Waffle Fries. Cena: Strawberries, Dark Chocolate Intense Dark 72%, Chicken Pasta Alfredo. Pasa Bocas / Otros: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks, Dark Chocolate Intense Dark 72%. más...
2338 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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