Diario de 123rentner, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
1393 kcal Grasa: 45,26g | Prot: 94,48g | Carbh: 156,46g.   Desayuno: Abraham Serrano Schinken , Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen , Lidl Weichkäse, Stockmeyer Geflügel-Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee, Mischbrot, Frisch Gepresster Orangensaft. Almuerzo: Linseneintopf. Cena: Lichtenberger Räucherling, Harry Eiweißbrot Low Carb, Milfina Butter , Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Linseneintopf. Pasa Bocas / Otros: Edeka Elstar Apfel, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. más...
2552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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