Diario de timoken, 12 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:

1394 kcal

Grasa: 66,78g | Prot: 72,04g | Carbh: 90,18g. Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Unox Gulaschsuppe. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Dönerfleisch. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml). más...

2616 kcal

Ejercicio: Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Gewichtziel erreicht. Jetzt noch Solidaritätsdiät weitermachen und schauen, was mit Sport und Kaloriendefizit noch so geht. Die 80 vielleicht? Man will der Partnerin ja keinen vorfuttern

12 feb. 20 por el miembro: timoken


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