Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 119,29g | Prot: 108,29g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Scrambled Egg, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. Almuerzo: Parmalat Plain Double Cream Yoghurt, Watermelon. Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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