Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 64,10g | Prot: 127,05g | Carbh: 99,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Almuerzo: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Индилайт Бедро Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Santa Maria Маринад Терияки, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Optimum Nutrition Протеин, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liza.001
|