Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 63,93g | Prot: 61,03g | Carbh: 176,77g.
Desayuno: Fol Epi Cremig Zart & Mild, Aldi Spitzpaprika, Vom Land Imkerhonig, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Lidl Rohschinken, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Flammkuchen. Cena: Trockene oder Harte Salami, Aldi Spitzpaprika, Lidl Rohschinken, Thalheimer Bauernwurst Klassikgriebenschmalz, Gurke (mit Schale), Roggenbrot, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Milram Friesen Drink Pfirsich , Cappuccino, Banane. más...
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474 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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