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C-lia13
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12 feb. 20
Diario de C-lia13, 12 feb. 20
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Imc - 28,2 surpoids
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 febrero 2020:
753 kcal
Grasa: 21,94g | Prot: 27,25g | Carbh: 113,57g.
Desayuno:
Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Citron, Figues Sèches, Quaker Flocons d'avoine (40g).
Almuerzo:
Coraya Surimi (3), Ratatouille Maison, Taillefine Yaourt Chocolat.
Pasa Bocas / Otros:
Carrefour Amandes, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Oranges.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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12 feb. 20 por el miembro:
C-lia13
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