Diario de mille.br 98, 12 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 febrero 2020:
794 kcal Grasa: 26,09g | Prot: 82,35g | Carbh: 54,17g.   Almuerzo: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Rote Paprika, Leichter Genuss Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Sylter Salatfrische die Leichte, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Cena: Salatgurke, Ja! Skyr Natur. Pasa Bocas / Otros: PowerBar ProteinPlus. más...
1769 kcal Ejercicio: Cross Training - 31 minutos, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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