Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2071 kcal
|
Grasa: 36,77g | Prot: 179,76g | Carbh: 244,24g.
Desayuno: Weet-Bix Weet-Bix, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Egg (Whole), Egg White, Woolworths Raw Honey. Almuerzo: Woolworths Savoury Rice, Cinnamon, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Pasa Bocas / Otros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, USN Bluelab 100% Whey Protein, Bakers Provita, Tuna in Water (Canned), Plums, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. más...
|
|
3227 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Riaan.van.niekerk
|