|
Вчера была тренировка на три группы мышц:ноги, попа, пресс
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 82,02g | Prot: 98,97g | Carbh: 63,10g.
Desayuno: Блинчики, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 6%, Кучерявое. Almuerzo: Сухой Жареный Соленый Арахис. Cena: Печенье, Яйцо, Витебскхлебпром Хлебец Лугавецки, Минтай. más...
|
peso estable
|