Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 92,57g | Carbh: 137,34g.
Desayuno: Kirkland 帕瑪森蘿吉諾乾酪, 煎雞蛋, 吐司, 豆腐漢堡排, 生蔬菜. Almuerzo: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, 炒花菜, 雜糧飯, 味島 海苔香鬆, 統一 低糖豆漿. Cena: 柑橘, 炒高麗菜, 咖喱牛肉, 雜糧飯. Pasa Bocas / Otros: 義美 滷蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. más...
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1519 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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