Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1244 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 59,76g | Carbh: 156,86g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Pisang. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Wortel Dimasak, So Good Bakso Ayam, Ikan Asin. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de fandi_iii
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