|
Ну, что сегодня мне 🔥22🔥годика это уже не 18, но ничего страшного, за то я выгляжу намного лучьше и здоровее, и это не может не радовать меня!!! 💓❤️🔥💪👍 Осталась еще 1/3 пути надеюсь я ее пройду до самого конца!!!
Итоги 7 месяца на ПП весьма радуют!!!
12 января/12 февраля
Ог 104/102
От 81/78
Ож 106/104
Об 104/102
Потеряно 🔥 - 2,7 кг🔥
Желаю всем успехов в преображении себя!!! ❤️💪👍😍💯 А я пошла готовить вкусняшки сегодня наемся от души, а завтра снова в строй худеющих!!! 😂💪👍😍🤣💓
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 86,50g | Prot: 74,50g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: Молоково Молоко 3,2%, Русское Молоко Сыр Российский 45%, Прозапас Крупа Овсяная. Almuerzo: Перекресток Салат Нежность. Cena: Картофель Отварной, Верес Горошек Зеленый, Сельдь Соленая, Рыба Копченая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Бабушкино Печево Торт Черепаха. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|