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內臟脂肪13
體重79.6
體脂肪24.3
肌肉量57.1
骨量3.1
基礎代謝率1707
體年齡39
細胞含水量55.4
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 163,89g | Prot: 65,72g | Carbh: 70,50g.
Desayuno: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 里仁 紫蘇籽油. Almuerzo: Costco 酪梨油, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Cena: Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 酪梨油. Pasa Bocas / Otros: 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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