Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 70,18g | Prot: 79,02g | Carbh: 195,52g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast. Cena: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bratensoße, Maredo Rumpsteak (250g), Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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