Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 73,88g | Prot: 89,33g | Carbh: 207,84g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Almuerzo: Äpfel, Youcook Japanisches Chicken Teriyaki. Cena: Kaufland Pomelo, Bellasan Pflanzen Margarine, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Ei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Pasa Bocas / Otros: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Haselnüsse, Walnüsse, DM Sportness Energie, Banane. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
12 feb. 20 por el miembro: Franzi 55
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12 feb. 20 por el miembro: psta
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