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Hallo. Gestern um 200 Kalorien zu viel gegessen, heute um 100gr weniger. Kann so weiter gehen.
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 87,87g | Prot: 64,24g | Carbh: 243,92g.
Desayuno: Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Dinkelbrot, Brunch Kräuter, Grandessa Erdbeere Marmelade, Butter, Rührei. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Pazifischer Polardorsch, Clever Pfannengemüse. Cena: Dinkelbrot, Mayonnaise, Wiesbauer Bergsteiger, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Pasa Bocas / Otros: Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, SPAR Kuvertüre, Manner Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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