Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1342 kcal
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Grasa: 36,03g | Prot: 66,16g | Carbh: 193,53g.
Desayuno: Rührei, Sirius Camembert, Karotten, Butter, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Brunch Kräuter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Espresso, Dinkelbrot. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), SPAR Pazifischer Polardorsch, Clever Pfannengemüse. Cena: Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Granola, SPAR Skyr, Banane. Pasa Bocas / Otros: Elstar, Zwieback, Espresso. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora, Ergometer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolki69
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