Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 66,52g | Prot: 82,73g | Carbh: 152,04g.
Desayuno: Epica Crispy Йогурт Фисташки , Пшенная Каша с Тыквой. Almuerzo: PowerBar Protein Plus, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла. Cena: Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Хлебец, Суп-Пюре из Тыквы, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
1791 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мария хлесткина
|