Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 149,16g | Carbh: 107,77g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, Rode Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Komkommer, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Alpro Soya Original, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, Gekookt Ei. Cena: Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+, Rode Paprika, AH Prei, Lidl Taugé, Jumbo Kastanje Champignons, Plus Zilvervliesrijst Bereid, Lidl Pepersteak. Pasa Bocas / Otros: Lidl Filet Americain Mager, Jong Belegen Plakken Milbona Jong Belegen 48 + Milbona Plakken, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Alpro Sojadrink Original, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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