Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2233 kcal
|
Grasa: 70,02g | Prot: 215,08g | Carbh: 174,99g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Верный Творог Обезжиренный 1,8%. Cena: Белый Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, МЖК Горчица Столичная, Пискаревский Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Белый Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Ягодный Край Кисель Клюквенный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Artyom.Brykov
|