Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 28,20g | Prot: 54,81g | Carbh: 156,49g.
Desayuno: Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy. Almuerzo: Hellmanns Majonez Babuni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Społem Chleb Żytni Razowy, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka. Cena: Kapusta, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Polędwica Sopocka, Cukier Brązowy. más...
|
|
3848 kcal
|
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Trabajo - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|