Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 46,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 33,21g | Prot: 111,49g | Carbh: 67,83g.
Desayuno: Äpfel, Paranüsse, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Cena: TiP Kondensmilch 4%, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Kraft Miracle Whip Balance, Bonduelle Champignons, Salatgurke, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Frühlingszwiebeln, Becel Leicht, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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