Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 75,50g | Prot: 130,97g | Carbh: 198,77g.
Desayuno: Sporty Протеиновое Печенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Champion Чернослив без Косточек, Семена Льна, Овсяная Крупа, Протеин. Almuerzo: Картошка Вареная, Vici Сельдь Филе в Масле, Vici Сельдь Слабосоленая. Cena: Good Food Инжир Сушеный, Royal Forest Шоколад Необжаренный Кэроб, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 48 minutos, Sentado - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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