Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 94,71g | Prot: 78,97g | Carbh: 164,97g.
Desayuno: Gurke (mit Schale), Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Alpenmark Peperoni Weichkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lieken Urkorn Kleines Kerni. Almuerzo: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Banane, Cocktailtomaten, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Cena: Schweinehackfleisch, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Bellasan Pflanzen Margarine, Semmelbrösel, Bratensoße, Rote Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Sticks 72% Bitterschokolade, Milka I Love Milka Pralinés, Möhren, Aldi Trauben Kernlos. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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