Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 146,05g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Rode Bessen. Almuerzo: Jumbo Ardenner Boterhamworst, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Whey Perfection Whey Perfection Vanilla, AH Sojadrink Naturel. Cena: Conimex Ketjap Manis, Beemster Belegen 30+, Witlof, Freshona Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Freshona Pomodori Pelati, Jumbo Penne Rigate Volkoren, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Pasa Bocas / Otros: Lidl Smeerkaas 20+, Kips' Kleintje Smeer Leverworst, Wasa Vezelrijk Cracker, Kaas Geraspte Kaas Oud Plus, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, Alpro Sojadrink Original. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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