Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2674 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 157,26g | Carbh: 374,94g.
Almuerzo: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Maggi Soße zu Gulasch, Sweet Valley Preiselbeeren, Gekochter Rosenkohl, Weiße Champignons (Gebraten), Ei, Becel Bratfett. Cena: Kirschtomaten, Alnatura Kokosöl Nativ, Pizza-Tomaten Stückig, Chiquita Banane, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Karamalz Karamalz, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, TiP Brausetablette Vitamin C, Myprotein BCAA mit Geschmack. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Trabajo - 4 horas y 59 minutos, Descansando - 8 horas y 13 minutos, Permanecer de Pie - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 48 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 10 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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