Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 39,03g | Prot: 80,06g | Carbh: 105,38g.
Desayuno: Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Сыр Российский, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Варенька Малиновое Варенье , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
1396 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de NadyaPo
|