Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 46,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 51,13g | Carbh: 84,65g.
Desayuno: Zitronensaft, Ananas, Paranüsse, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere. Cena: Beste Ernte Wachsbrechbohnen, Gekochtes Ei, Kraft Miracle Whip Balance, Frühlingszwiebeln, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, TiP Kondensmilch 4%. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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