Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 18,96g | Prot: 65,42g | Carbh: 90,32g.
Desayuno: Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Wilhelm Brandenburg Lyoner, Aldi Deutsches Corned Beef, Wasa Mjölk. Almuerzo: Türkisches Fladenbrot, Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Body Attack Extreme ISO Whey Chocolate. más...
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3025 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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