Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 36,66g | Prot: 101,38g | Carbh: 76,58g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Зимаречье Сыр Монарх, Молоково Молоко 2,5%. Almuerzo: Кофе с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь с Рисом Калифорния, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. más...
|
|
2277 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina.1806
|